Descripción
La harina de avena es una alternativa saludable y versátil para quienes buscan mejorar su alimentación sin renunciar al sabor. Rica en fibra, proteínas y minerales esenciales como hierro, magnesio y zinc, ayuda a mantener una digestión saludable, aporta energía sostenida durante el día y favorece la saciedad.
Gracias a su bajo índice glucémico, contribuye al control de los niveles de azúcar en la sangre, siendo ideal para personas que buscan cuidar su bienestar metabólico. Además, contiene betaglucanos, compuestos que apoyan la salud cardiovascular y ayudan a reducir el colesterol.
Es perfecta para preparar panes, galletas, pancakes, batidos y todo tipo de recetas fitness o tradicionales, aportando textura suave y un sabor delicado. Una opción nutritiva y natural que convierte cada preparación en un impulso para tu salud y energía diaria. 🌱💪
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