Beneficios de este snack
1️⃣ Saludable y nutritivo 🥗
•Es una opción de snack saludable.
2️⃣ Propiedades antioxidantes 🍇
•Contiene antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el cáncer.
3️⃣ Apoyo al sistema nervioso 🧠
•Aporta vitaminas del grupo B, esenciales para equilibrar el sistema nervioso.
4️⃣ Efecto antiparasitario 🦠
•Contiene cucurbitina, un aminoácido que ayuda a eliminar parásitos intestinales.
5️⃣ Salud cardiovascular ❤️
•Aporta fitoesteroles, magnesio y ácidos grasos saludables (poliinsaturados y monoinsaturados), que contribuyen a:
✔ Regular la presión arterial.
✔ Disminuir el colesterol.
Contraindicaciones 🚨
1️⃣ Precaución en problemas gastrointestinales y cálculos renales 🏥
•Las personas con afecciones digestivas o riesgo de cálculos renales deben consultar a un médico antes de consumirlas en exceso.
2️⃣ Riesgo de alergias ⚠️
•Las personas alérgicas a las semillas de calabaza o a las semillas en general deben evitarlas.
Descripción
Las semillas de calabaza verde tostadas son una opción deliciosa y nutritiva para quienes buscan un snack saludable y versátil. Su sabor suave y textura crujiente las convierten en el acompañante ideal para ensaladas, bowls, granolas o para disfrutarlas solas en cualquier momento del día.
🌱 Beneficios principales:
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Fuente de proteínas vegetales: perfectas para quienes desean aumentar su consumo de proteína de manera natural.
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Ricas en magnesio y zinc: minerales esenciales que apoyan el sistema inmunológico, la salud ósea y el bienestar general.
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Altas en antioxidantes: ayudan a combatir el estrés oxidativo y a mantener la vitalidad.
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Grasas saludables (Omega 3 y 6): contribuyen al cuidado del corazón y al equilibrio de la energía.
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Fibra natural: mejora la digestión y genera mayor sensación de saciedad.
Un snack nutritivo, práctico y lleno de energía para mantenerte activo y saludable todos los días.
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